VACATION MORNING ROUTINE IN SPAIN | WHERE ARE WE GOING NEXT? | We Are The Davises



Handig! Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden

Belabberde nacht gehad? En schrik je ’s ochtends van je vermoeide spiegelbeeld inclusief grauwe teint en wallen van hier tot Tokio?Not anymore! Met deze fantastischesleeping beautyhacks en mooimakers – iets met slapend knap worden – rol je fris en fruitig je bed uit en is je huid ’s ochtendsgood to g(l)o(w).Zo fiks je het:

1. Wissel je kussensloop in voor een satijnen/zijden versie

Believe us: zo’n satijnen kussentje ziet er niet alleenfancyuit maar doet ook wonderen voor je haar én huid. De vezels van satijn/zijde zijn een stuk zachter en helpen klitten voorkomen, waardoor je nooit meer wakker wordt met een vogelnestje op je hoofd. Extra pluspunt: de zachte textuur voorkomt wrijving tussen je huid en kussensloop en daarmee indirect lijntjes en slaaprimpels. Fijn!

2. Verschoon vaker je bed én kussensloop

En vaak is minimaal één keer in de week en minimaal twee keer per week je kussensloop. Yep, dit klinkt veel, maar niemand wil natuurlijk acht uur lang in een verzameplaats van bacteriën rusten.Note to yourself: draai je kussensloop (of kussen) elke nacht om, wissel ‘m halverwege de week in voor een schone en verschoon je bed om de week.

3. Verwijder je make-up – altijdno matter what!

Hoe verleidelijk het ook is om (voor één keer) met make-up je bed in te duiken. Doe. Het. Niet. Zo’n make-uplaagje kan jeporiënafsluiten, waardoor je huid zich niet goed kan vernieuwen, je last kunt krijgen van pukkels/oneffenheden en inworst case scenariozelfs van rimpels.

De oplossing: maak van je skincareroutine een vast me-momentje. Ga voor een mini-facial in de vorm van een reinigende balm én lotion/tonic.Easy, snel en effectief is de . Daarmee verwijder je niet alleen razendsnel je make-up maar ook de minuscule vuildeeltjes (zoals pollution a.k.a luchtvervuiling) in je huid. Stap numero 2: een lotion, een fijne 2-in-1 variant: is de , die haalt niet alleen de laatste vuilrestjes weg, maar peelt ook dode huidcellen weg. Zo kan alles wat je er na op smeert nog beter worden opgenomen door je huid.

4. Geef je huid ’s nachts een vochtshotje

Keyvoor een stralend velletje? Smeren! ’s Nachts herstelt je huid zich door nieuwe cellen aan te maken, tijdens dit proces verliest je huid in rap tempo vocht. Smeren dus, om te voorkomen dat-ie uitdroogt – het liefst met een serum (en nachtcrème). Zo’n geconcentreerd shotje werkt veel dieper in de huid (bevat meer werkstoffen dan een moisturizer) en is daardoor de idealepartner in crèmeom je huid te beschermen en de opgedane schade van overdag te repareren.

Zorg ervoor dat je eentje gebruikt waar hyaluronzuur én anti-oxidanten inzitten. Dit superduo vind je bijvoorbeeld terug in het . Het zit tjokvol hyaluronzuur (lichaamseigenstof) dat water vasthoudt, waardoor je huid 24/7 gehydrateerd is, sterker wordt en (droogte)lijntjes als het ware gladstrijkt. De antioxidanten in dit wonderspul helpen je huid te ontgiften van van uv-straling, stress en luchtvervuiling. Je zult zien dat je huid er ’s ochtends gladder, zachter en meer geplumped uit ziet.

De slimme koppen uit het Lauder-lab ontdekten daarnaast ook een cruciale verband tussen voldoende slaap (melatonine) en een stralende teint (cel-herstel). Hoe minder je slaapt, hoe slechter je huid zich zelf herstelt, waardoor je huid sneller veroudert. Daarom bottelde zij naast dit superduo ook deChronoluxCB-technologie– een anti-age killer die het natuurlijke herstel van je huid en de celvernieuwing een boost geeft – in dit bruine potje. Vijf drupjes zijn meer als genoeg, vergeet ook niet je hals mee te nemen.

Smeer daaroverheen een voedende nachtcrème, zoals de crème van Estée Lauder om je nachtroutine compleet te maken. Een mulitasker die alles aanpakt van fijne lijntjes tot vochttekort. Ster-ingrediënt is het moringa-extract die de collageenproductie stimuleert terwijl jij op één oor ligt. De crème voelt comfy aan en ‘sealt’ het serum als het ware nog dieper in je huid – yep hier wordt je huid heel blij van.

image
Estée Lauder

5. Eye-opener: smeer met een oogcrème

De huid rondom je ogen is flinterdun en veel gevoeliger dan de rest van je gezicht. Droogtelijntjes en rimpels, wallen duiken hier – helaas – ook al eerste op. Verzorgen met een speciale oogcrème helpt.

Het doet wonderen. Het versterkt je huid hier, hydrateert je oogzone 24 uur lang intens, pakt droogte lijntjes aan en maakt de boel gladderthanks tode verkoelende massage-applicator. Waar aanbrengen? De huid rondom je oogkas is deplace-to-be. Eén drupje per oog is genoeg, goed inmasseren (rollen) en dan lichtjes met je ringvinger in je huid deppen. Tot nooit meer zien wallen en donkere kringen. Hallo frisse blik!

6. You snooze, you loose.

Even wakker schudden: het lijkt misschien van levensbelang om je wekker op snooze in te stellen om ’s ochtend 10 minuten extra slaap te pakken, maar da’s dus eigenlijk hartstikke slecht voor je! Die snooze-knop gooit juist je slaapritme in de war, waardoor je alleen maar vermoeider wordt. Daarnaast zorgt het ook nog eens voor negatieve side-effect als eetbuien en een stijging van je cholesterol. Morgenvroeg dus toch maar gelijk uit je bed als je wekker afgaat.

7. Leg je mobiel aan de kant

Nog snel even je insta-feed checken vanuit bed?Nope,geen goed idee. Door het felle, blauw LCD-licht van je telefoon gaan je hersenen als het ware weer ‘aan’ staan, waardoor je lichaam minder melatonine (a.k.a. een slaaphormoon dat je lichaam moe maakt) produceert, waardoor je minder snel in een diepe slaap valt en je dus niet genoeg slaap krijgt. Zet je telefoon dus op de Night-Shift-modus, als je wallen en donkere kringenthe morning after wilt voorkomen.

8. Zout voedsel, drank en cafeïne is een no-go

Vermijdlate night snacksmet zout, zeker als je de volgende ochtend gezwollen oogleden wilt voorkomen. Hetzelfde geldt voor alcohol, dit droogt je lichaam alleen maar uit. Om dit te compenseren slaat je lichaam extra natuurlijk vocht op, lees: wallen. En ja, koffie is dus ookkillingvoor een goede nachtrust, cafeïne geeft je energielevel een boost en blijft vaak nog uren in je lichaam zitten. Drink daarom na twee uur ’s middags geen koffie meer. Probeer sowieso voordat je je bed induikt niets meer te drinken, zo voorkom je dat je midden in de nacht uit bed moet en slaap je door als een roos. Zzz.

9. Slaap met een luchtbevochtiger

’s Nachts verliest je lijf veel vocht, naast smeren is een luchtbevochtiger ook een uitkomst om gehydrateerd te blijven. Je kunt immers in je slaap geen water drinken. Vooral in de wintermaanden is dit een handige truc om wakker te worden met een glad huidje.

10. Slaap op je rug

Klinkt gek, maar dit helpt dus écht tegen het krijgen van rimpels. Regelmatige druk op bepaalde delen van je gezicht kan later voor diepe(re) rimpels zorgen. Nog een tip: word je vaak wakker met dikke ogen? Slaap dan met een extra kussen, als je plat ligt kan er namelijk meer vocht onder je ogen opduiken. Yes,the future youcan thank us later!

energie-boost
Cosmopolitan

Dit artikel is in samenwerking met Estée Lauder geschreven.






Video: Week 2

Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden
Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden images

2019 year
2019 year - Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden pictures

Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden recommend
Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden recommend photo

Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden pics
Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden images

Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden new foto
Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden new pictures

pics Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden
photo Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden

Watch Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden video
Watch Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper wakker te worden video

Communication on this topic: Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper , handig-simpele-hacks-om-s-ochtends-knapper/
Discussion on this topic: Handig Simpele hacks om ’s ochtends knapper , handig-simpele-hacks-om-s-ochtends-knapper/ , handig-simpele-hacks-om-s-ochtends-knapper/

Related News


How to Write a Safety Manual
How to Become a Child Advocate Lawyer
Babouche Shoes to Puddle Leg: Our Spring 2019 Dictionary Is Here to Help
Get Fit for Bowling Through Weight Training
5 Smart and Effective Ways to Get Rich
A Lesson In How To Dress For A Polo Match From Three Stylish Stars
How to Stay Fit During the Holiday Season
Want A Career In The Arts Miriam Gonzalez Durantez Has Just The Campaign For You
6 Alternative Treatments for Chronic Pain
Tudor Black Bay Chronograph Breaks Cover As A Breitling Collaboration
Sleep Doesnt Come Easy to Those With Brain Injuries



Date: 12.12.2018, 20:20 / Views: 83434